Аффирмации » Что такое аффирмации?

Аффирмация (от латинского affirmatio — подтверждение) — краткое позитивное утверждение, содержащее вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствует улучшению психоэмоционального фона и стимулирует положительные перемены в жизни.

Действие аффирмаций может проявляться во всем: в мыслях, словах, чувствах и эмоциях. Поэтому стоит обратить внимание на то, что аффирмации могут быть не только позитивными, но и негативными. Поэтому первое правило, которое необходимо соблюдать при использовании аффирмаций — проговаривайте их только в позитивной форме.

Как это работает?
Вспомните, сколько раз в день, к примеру, вы произносите слово «Кошмар!», «Ужас!», «Ты меня убиваешь!». Эти слова необходимо забыть! Вместо них говорите «Не два!» Если вслух говорить сложно, можете проговаривать про себя. Фраза «Не два!» способна свести на ноль любое негативное воздействие информации на ваше подсознание.

Наши мысли и эмоции формируют нашу жизнь и окружение. Подобное притягивает к себе подобное. Негативные мысли притягивают негативные события в нашу жизнь, а страхи и опасения обязательно реализуются — мы сами спроецировали их. О чем мы думаем, тем и становимся.

Из вышеизложенного можно сделать замечательный вывод: «положительные мысли и эмоции любви, счастья и удовольствия, притягиваю в нашу жизнь счастливые события и необходимых нам людей».

Это не работает только в одном случае – есть, если вы думаете одно, говорите другое, а подразумеваете третье. То есть, ваши слова расходятся с вашими внутренними убеждениями и делами.

Любое позитивное утверждение формулируйте в настоящем времени или говорите как уже о свершившемся факте. И никогда не используйте частицу «не», так как подсознание воспринимает только положительные утверждения.

Еще одно немаловажное замечание. Аффирмации могут изменить вашу жизнь, поэтому, прежде всего, задумайтесь, а стоит ли менять ту жизнь, которая у вас есть сейчас. Если же вы твердо решили, что перемены вам необходимы, как воздух, тогда вперед.

Повторение аффирмаций является действенным способом достижения счастья, любви, внутренней гармонии, здоровья, богатства, успеха и благополучия. Вы увидите результаты работы с ними уже после десяти минут ежедневного применения.

Когда вашу жизнь заполнят только положительные мысли, чувства и эмоции, то вместе с ними придут навсегда мир, взаимопонимание, сочувствие, способность прощать и самое главное – любовь.

Научиться видеть хорошее во всем, с чем вы встречаетесь, и поверьте, мир ответит вам тем же. Архивыные светлые мысли будут вести вас по жизни и раскроют перед вами все двери.

Если у вас возникли трудности с составлением аффирмаций, вы можете использовать уже готовые. Подобрать аффирмации для себя, вы можете здесь.

Запомните, МЫ МОЖЕМ БОЛЬШЕ!